【もうすぐ！】第2回「ケア・ウォーキング講座」のご案内

こんにちは！サークルメンバーの岡田です。

今週末、5/24（土）は、第２回ケア・ウォーキング講座です。
念のため、日時や会場、持ち物、講座のポイントなどをお知らせしておきますね。
よろしくお願いします。

【第2回】痛まないヒザで100歳まで歩こう
＜今回のポイント＞
ひざのメンテナンス：こんな方におすすめです！
⇒ひざ痛、外反母趾、扁平足、ひざのぽっこり肉が気になる…などでお悩みの方

＜日時＞
5.24.（土）10:00～11：50

＜会場＞
東葛西コミュニティ会館　集会室5.6（前回と同じです）

＜参加費＞
１回4,500円（受講料です）

＜服装・持ち物＞
動きやすい服装。
履き替え用の靴下、タオル、飲料水、筆記用具など。
※会場でエクササイズマットを貸出しできますが、使用感が気になる方は、ご自身でマットの上に敷くバスタオルをお持ちいただく、またはお持ちのヨガマットをご使用いただいても構いません。