【もうすぐ！】2025年後期 第3回「ケア・ウォーキング講座」のご案内
こんにちは！「ケア・ウォーキング講座 江戸川」メンバーの岡田です。
今週末、12月13日（土）は、2025年後期 第3回「ケア・ウォーキング講座」です。早いもので今年の締めくくりの講座となります。
皆さんのご参加をお待ちしています。
★2025年後期 第3回「ケア・ウォーキング講座」
＜日時＞12.13.（土）10:00～11：50
＜会場＞東葛西コミュニティ会館 集会室5.6（前回と同じです）
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e034/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_higashikasai/guide.html
＜今回のテーマ＞スタイルの要、股関節を整える
・股関節のメンテナンス：こんな方におすすめです
⇒お尻下がり、お尻が大きい、骨盤が横に張っている、股関節が固い、股関節痛、尿漏れ…などでお悩みの方
＜参加費＞
１回4,500円（受講料です）
＜服装・持ち物＞
動きやすい服装。
履き替え用の靴下、タオル、飲料水、筆記用具など。
※会場でエクササイズマットを貸出しできますが、使用感が気になる方は、ご自身でマットの上に敷くバスタオルをお持ちいただく、またはお持ちのヨガマットをご使用いただいても構いません。
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★2025年後期（10月～3月）のスケジュールはこちら
※期の途中からの参加、体験参加（有料）も歓迎です。
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/2025/07/202510.html
★講師のご紹介はこちら
https://care-walking-edogawa.
★「ケア・ウォーキング講座 江戸川」メンバー募集中
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