【もうすぐ！】3/28（土）ケア・ウォーキング講座のご案内
こんにちは！サークルメンバーの岡田です。
東京も桜の開花宣言が発表され、今週末はちょうど見頃となりそうですね。
3月28日（土）は、今期最後の「ケア・ウォーキング講座」です。
6回のコースの総仕上げは、首から肩のメンテナンスを行います。
皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
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★2025年度 後期 第6回「ケア・ウォーキング講座」
＜今回のテーマ＞首から肩をすっきりと美しく
・首・肩のメンテナンス：こんな方におすすめです
⇒ 首痛、肩こり、なで肩、いかり肩、ストレートネック…などでお悩みの方
＜日時＞2026.3.28.（土）10:00～11：50
＜会場＞東葛西コミュニティ会館 集会室5.6（前回と同じです）
https://www.city.edogawa.tokyo.jp/e034/kuseijoho/gaiyo/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_higashikasai/guide.html
＜参加費＞
１回4,500円（受講料です）
＜講師＞
健康運動指導士 黒田恵美子先生
＜服装・持ち物＞
動きやすい服装。
履き替え用の靴下、タオル、飲料水、筆記用具など。
※会場でエクササイズマットを貸出しできますが、使用感が気になる方は、ご自身でマットの上に敷くバスタオルやヨガマットなどをお持ちください。
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★2026年度前期のスケジュールはこちら
※期の途中からの参加、体験参加（有料）も歓迎です。
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/2026/03/202649.html
★講師のご紹介はこちら
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/2025/10/blog-post_21.html?m=1
★体験談はこちら
メンバーの体験談＜1＞
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/2025/03/1.html
メンバーの体験談＜2＞
https://care-walking-edogawa.blogspot.com/2025/11/blog-post.html
★「ケア・ウォーキング講座江戸川」メンバー募集中
ご応募・お問合せはこちらからどうぞ（ご氏名・年代・居住区の記名要）
c.w.edogawa@gmail.com
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